Il n’y a pas de degré d'intensité nécessaire au mal-être pour avoir le droit de se faire accompagner. Les difficultés rencontrées sur le plan psychique, quelles soient temporaires ou durables (chroniques) sont propres à chacun. 

En tant que psychologue, ce qui m’importe c’est le ressenti de la personne que je rencontre vis à vis de son vécu et la façon dont je vais pouvoir l’accompagner pour que ses émotions et attitudes ne soient pas figées dans le temps.

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Au cours de la vie, différentes étapes voire épreuves peuvent survenir.  Nous sommes chacun de nous, à un moment ou un autre de notre existence, confrontés à des moments de doutes, de fragilités, avons des périodes de crises, des temps douloureux à traverser. Les motifs de consultations sont variés et propres à chacun. Il n'y a pas de raisons moins importantes que d'autres. Il n'y a pas non plus d'âge pour consulter.

 

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Chaque difficulté, dès lors qu'elle engendre de la souffrance, nécessite de l'attention, d'être entendue et accueillie.

D'une manière générale, lorsque vous êtes confrontés à un obstacle qui freine votre avancée, vous empêche de  bien vivre, que vos ressources personnelles et sociales ne suffisent plus à le dépasser, il peut être utile de bénéficier de l'aide d'un psychologue.

 

Toute personne peut ainsi être amenée à consulter pour confier son mal-être aux origines diverses : deuil, séparation, dépression, traumatisme, maladie, conflits de couple ou familiaux, difficultés au travail, état de crise, rupture de l'équilibre de vie... Et pouvant s'exprimer sous de multiples formes : tristesse, angoisse, phobie, troubles du comportement, état d'épuisement, burn-out, manque de confiance en soi, difficultés dans la relation à l'autre, troubles du comportement alimentaire, troubles psychosomatiques.. Il peut aussi s'agir d'un mal-être diffus que l'on ne comprend pas, sans  raison identifiée, qui devient envahissant et persistant.  

 

La démarche de consulter est importante. C'est une démarche personnelle qui vous engage à un travail de réflexion sur vous -même et votre environnement, qui vous invite à vous libérer de vos blocages et de vos souffrances.